Ani Lorac étrend óránként

étrend egy hétig a kefir és a zöldségek esetében

Eszerint a test alapanyagcseréje felgyorsítható, ha pontosan 3 óránként ajánlott, azonban a 3 órás diéta egyáltalán nem egy szigorú étrendből álló fogyókúra.2017. máj. 29. Ez után az egész napi adagot úgy osszuk el, hogy három óránként együnk, de csak keveset. Az étrend arányát úgy osszuk be, hogy 55% .Ráadásul nem fogsz megőrülni egy-egy falat ételért, hiszen 2 óránként viszel be Ezért ennek az étrendnek az a célja, hogy a vércukorszintet egy szinten .2018. jan. 2. Sok olyan kérdés érkezik be hozzánk, amelyből tisztán lehet látni, hogy sokan nem nagyon értik, miért kell 3 óránként (szénhidrátos) étkezést .2015. máj. 20. Miért kell gyakran kevesebbet enni, avagy miért együnk 3 óránként?Előre tudom, hogy minimum a fele olvasótábor köpködni fogja.

az étrend anekdotája, majd 9